現代の全ての姿勢の問題を一歩ずつ改善する方法 | Kinetikos

ダン・ジョンDan John ストレングスコーチ

現代社会においてよく見られるタイプの姿勢を改善するためのアドバイスとして、ダン・ジョン自身が実践しているオリジナルストレングスのプレスリセットをリスナーに紹介しています。私達の身体が本来あるべき状態に戻してくれるシンプルだけれどもパワフルな方法ですよね。

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