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ハーフニーリングリバースチョップ
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トラビス・ジョンソンTravis Johnson
Kinetikos取締役
トラビス・ジョンソンがポステリアチェーンの対角線統合のためのハーフニーリングリバースチョップをご紹介します。身体のセットアップやグリップのニュアンス、様々な腕の動作、そしてエクササイズの効果を解説します。
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