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ゲットアップロール
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ムーブメント教育
オリジナルストレングスのティムが、こっそりとダン・ジョンのガレージ:トレーニングジムからお届けするビデオでは、ローリングとゲットアップが組み合わされた身体中全てを動かすドリルをご紹介します。
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