動作の質のスクリーニングがどのようにエクササイズ処方を導くのか？
すべての動作評価ツールは、一つの重要な類似点を共有しています：それらは基本的な動作を評価し、動作の質の尺度を提供しています。少なくともこれによって、ワークアウトのルーティンに参加するまたはそれを始めるための能力水準を得ることができます。そして、コーチは、その人が特定のエクササイズやほかのエクササイズのバリエーション、さらに後々その他のより複雑なエクササイズを行えるようにするために必要な補足的運動を行うのにふさわしいかを見なすことができるのです。
まず最初に、アスリートが何をよくできて、何をあまり上手にできないのかを特定することが重要です。
しかし、動作の質の評価は、エクササイズの現場においてさらなる価値を提供します。
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