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自分自身の身体の内側にある強さを発見するために動きを楽しむ！素敵なメッセージだとは思いませんか？強くなるために動くのではなく、すでに私達の身体に備えられている強さを引き出すために、どんなことができるのか、ぜひ試してみてください。
