腕や肩の動きをよりスムーズに引き出すために、胸椎の動きを向上させよう！というアプローチは比較的よく目にするものですが、身体構造のチェーンリアクション・バイオメカニクスを考える時、この逆もまた然り、つまり腕や肩を動かすことで胸椎の動きに影響を与えることも効果的です。
マイクロラーニングの
続きを見る
無料アカウント登録で、
7日間のトライアルがスタート。
動画も記事もお楽しみいただけます。
腕や肩の動きをよりスムーズに引き出すために、胸椎の動きを向上させよう！というアプローチは比較的よく目にするものですが、身体構造のチェーンリアクション・バイオメカニクスを考える時、この逆もまた然り、つまり腕や肩を動かすことで胸椎の動きに影響を与えることも効果的です。
無料アカウント登録で、
7日間のトライアルがスタート。
動画も記事もお楽しみいただけます。
