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ドロップ・スクワット
緒方 博紀Hiroki Ogata
ストレングス&コンディショニングコーチ
皆さまのゴールデンウィークいかがだったでしょうか?Craig LiebensonのPS2ADも開催されましたね。参加された方が本当に羨ましいです。
私はチームの試合帯同のため参加できませんでしたが、次回こそは是非参加したいものです。
私がS&Cコーチを務めるJTマーヴェラスは毎年ゴールデンウイークに開催され、バレーボール界では恒例の黒鷲旗全日本選抜バレーボール大会で優勝することができました!大会二連覇を成し遂げた選手たちを誇りに思います。
大会は6日間、6試合中4試合がフルセットとなる非常にタフな内容となりましたが、トーナメント最終日まで勝ち残れたということで少しはトレーニングが貢献できたかなと勝手に思っています。
さて、本題です。前回に引き続きスクワットのネタです。
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