デッドリフトと腰痛 | Kinetikos

ダン・ジョンDan John ストレングスコーチ

床からのデッドリフトで重量を重くすると腰痛を経験するというリスナーの質問に対して、ダン・ジョンが考えてみるべきことをアドバイスします。テクニックの問題に関しては実際に見てみる必要がありますが、それ以外にどのようなことが考慮できるのでしょう？

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