3:38
チンアップスクワット
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。
オリジナルストレングスOriginal Strength
ムーブメント教育
チンニングの動きをスクワットの動きを組み合わせて、上半身を強化しつつ下半身のモビリティも向上させ、全身が連動するチンアップスクワットまたはスクワットチンアップと呼ばれるエクササイズをご紹介します。
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。