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多くのストレングス・コンディショニングコーチが傷害予防としてレジスタンストレーニングプログラムを取り入れている。コーチが女性選手に対して予防しようとしている一般的な外傷は、前十字靱帯（ACL）の損傷である。

しかし、レジスタンストレーニングは、ACL損傷の危険要因を減らすことができるのだろうか？　この最近の研究はその議題に光を当てた。

バーティカルドロップジャンプ時の、股関節と膝の運動学に対する短期的なレジスタンストレーニングの効果、マッカーディ、ウォーカー、サックス、ウッズ、ストレングス・コンディショニングリサーチジャーナル

レジスタンストレーニングは、前十字靱帯損傷の生体力学的危険要因を減少させることができるか？

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