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ベン・コーマックが、トゥルーストレッチステーションのプラットフォームの枠を利用して、よりファンクショナルで3Dなふくらはぎのストレッチのバリエーションをご紹介します。鍵となるのは、ただホールドするのではなく、動きを提供するということ。
