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壊れない肩を作る
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オリジナルストレングスOriginal Strength
ムーブメント教育
肩関節や股関節の安定性のために用いられる四つ這いでのロッキングのエクササイズのバリエーションで、いかに壊れることのない肩をトレーニングするか?シンプルでありつつ効果的な方法をオリジナルストレングスがご紹介します。
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今後開催予定の教育イベント
OS・プレスリセット認定コース 東京 06/28
2026年06月28日
OS・プレスリセット認定コース 岡山 08/20
2026年08月20日
OS・プレスリセット認定コース 千葉 10/15
2026年10月15日
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2026年11月08日