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ターキッシュゲットアップを築き上げる
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ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
DVRTシステム 代表/CSCS
谷 佳織Kaori Tani
Kinetikos代表取締役
かなり複雑な動作であるターキッシュゲットアップを、しっかりと確実に行うために、ターキッシュゲットアップ以外のエクササイズを利用して、必要なスキルを学ぶための画期的な方法をジョシュ・ヘンキンがクリエイティブにご紹介します。
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