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床の上でコアを鍛える
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オリジナルストレングスOriginal Strength
ムーブメント教育
床の上に仰向けになっている状態で、目と頭を動かすことでコアを目覚めさせるための方法を、オリジナルストレングスのティムが紹介します。頭の動きとコアの繋がりを婚姻という言葉で表現しているのも面白いですよ。
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