こう思ったことがあります…もしかしたら口に出してさえもいたかもしれません。
「私の身体が私を失望させた」
私の個人的な使用だけでなく、コーチ、そして理学療法士として非常に良く聞く声です。よく人々が、期待通りではない水準のパフォーマンスや不測の怪我について言及する方法でもあります。
健康的な考え方のために、その発言を裏返すこともできます。もしかしたら、あなたがあなたの身体を失望させたのかも？もしかしたらあなたの身体はかなり長い間に渡って、いつも疲労を感じている、理想のエネルギーに満たない、柔軟性の不足、片側の問題や単純な動作での痛みなど、何かが正しくないというシグナルを送ってきたのかもしれません。これらはすべてシグナル、つまりあなたの身体があなたに伝えるための、本当に唯一の方法なのです。
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