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血流制限トレーニング:知る必要のあることすべて パート2/2

マイク・ライノルド
マイク・ライノルドMike Reinold Champion Physical Therapy & Performance 代表/理学療法士/CSCS

理学療法における血流制限

どんな怪我であろうと、一般的に筋萎縮と弱化はよく見られる機能障害です。

これらの機能障害への取り組みは、多くの場合、直ちに行われます。神経筋電気刺激、バイオフィードバック、等尺性運動、および相互教育は、組織がまだ損傷している早期に開始できるストレングスの方法のいくつかの例です。

残念ながら、初期の治癒段階では、治癒しかけている組織に過剰な負荷をかけダメージを与えてしまう可能性があるため、高負荷は適切とは言えません。

これは、怪我からの回復とストレングスの獲得を同時に行おうとする時、問題になります。

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