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裸足でのトレーニング/ランニング:万能でなない

ベン・コーマック
ベン・コーマックBen Cormack Cor-Kinetic ディレクター/教育者

最近、私は裸足でのトレーニング/ランニングと足の驚くべき能力に関する多くの記事を読んでいます。私が読んだ多くのものは、多くの科学的事実の要素を有してる一方、それらの記事の著者たちは、全体としてのシステムに与える足の影響について、常に理解しているわけではないように思います。

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