身体には、‘魔法’だと考えられている筋肉がいくつかあります。
これらの‘魔法の筋肉’は、身体の他の筋肉とは異なった役割を果たすように見え、‘機能不全’や‘準最適’な活性からの痛みへの避けられない負担を防ぐために、私達は、それらの筋肉を刺激し駆り立て、あるいは‘発火’させるために、奇抜なエクササイズを行うことによって、何としてでも動かせるようになる必要があるようです。
これらの筋肉とそれらに関連する‘機能不全’の例として、腹横筋と腰痛、回旋腱板と肩痛、臀筋群と膝から腰部や肩にかけての全ての痛みがあります。
時折（ここではしばしばという意味）、私達はいかなるテストをすることもなく、ただ自動的に筋肉のせいにしてしまいます。
“あなたの腰痛は、腹横筋が発火していないせいです”と単純に述べてしまう。
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