私たちの動き方は、可動性、コーディネーション、安定性、バランス、フィットネス、ストレングス、パワーなど、さまざまな要因によって影響を受けます。これらの変数は複雑な方法で相互作用して、特定の状況でどのように動くか、またはどのように姿勢を整えるかを決定します。
動きの複雑さを考える1つの方法は、それに影響を与える要因のネットワークを想像することです。これは、このアイデアに基づいた私の本、『Playing with Movement』からの図です。
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