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TRX®ゴルフのためのエクササイズ(ビデオ)
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TRXトレーニングTRX Training
ファンクショナルトレーニング
ゴルフのためのエクササイズとして、胸椎や股関節の回旋を向上させるモビリティーのエクササイズをご紹介します。練習場に行く前、あるいはコースに出る前の準備としても使える、効果的なエクササイズです。
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