MOVEPRO・多面的動的安定性：ファシア（筋膜）に注目したコアトレーニング
多面的な動的安定性
【ファシア（筋膜）に注目したコアトレーニング】
キネティコス MOVEPRO ウェビナーシリーズ
- 11月23日（土）17:00-20:00
- ライブ参加できない方も、無期限でウェビナー収録ビデオに何回でもアクセスできますから安心してお申し込みください。
「アート・オブ・モーション」代表であり、アナトミートレインのコンセプトを動きに応用したシステムである、「アナトミートレイン・イン・モーション」の創設者であり指導者であるカリン・ガートナー日本初登場のウェビナー第三弾！！
「動きを通してアナトミートレインに関する理解を深めたい。」という方、見逃さないでくださいね！
ダイナミック（動的）とスタビリティ（安定性）という、あたかも相反することであるかのようにも思えるクオリティは、実は私達の身体構造に静けさと動きの両方を備えた統合性を提供してくれます。私達の身体がダイナミックに安定している時、私達はより楽によりエネルギー効率よく立ち居振る舞うことができるのです。
この3時間のウェビナーは、神経筋筋膜の観点から多面的な動的安定に関わる解剖学的基礎を検証することからスタートします。この解剖学的基礎を理解することが、コアの3層モデルと、効果的なコアトレーニングのためのファシア（筋膜）の動きのクオリティをより深く理解することを助けてくれるはずです。
微妙なニュアンスを理解することが重要であることから、このウェビナーでは「コアの安定性」と、「全体の安定性」そして脊柱の周りの「多面的な動的安定性のためのファシア（筋膜）のコンディション作り」を分化していきます。
スリング・マイオファシア（筋筋膜）・トレーニングの中から選択されたエクササイズの実践を通して、これら3つの安定性のコンセプトのユニークなクオリティのセオリーを、より実践的に具体化し、そして体験することができるでしょう。
複雑でテクニカルなことのように思われがちなこれらのコンセプトではありますが、実際に動いてみることで楽しくてとてもやりがいのある経験となることに驚かれるかもしれません。身体構造の統合性と内的な一体感の感覚に意義深さを感じる方にとって、このファシア（筋膜）に注目したコアトレーニングのコンセプトは、あなたの身体にも、そして指導者としてのスキルにもメリットとなる解剖学と経験に基づいた素晴らしい気づきと実践的なツールを提供してくれるものになるはずです。
アナトミートレインのコンセプトを動きに応用したシステムである、アナトミートレイン・イン・モーションの創設者であり指導者であるカリン・ガートナーの提供するウェビナーで、アナトミートレインの更なる魅力を発見するチャンスをお見逃しなく！
この3時間のライブ配信オンラインセミナー／ウェビナーでカバーするトピックは下記を含みます：
- 多面他的な動的安定性の解説とレッスン（エクササイズ）
- コアの安定性のためのエクササイズ
- 全体の安定性のためのエクササイズ
- コアの強さとは
- ファシア（筋膜）の必須条件
ライブ配信オンラインセミナー／ウェビナーには下記が含まれています：
- レクチャーのハンドアウトPDF
- ウェビナーの収録ビデオ
- 豊富なQ&A
- 直径10-12cm程度のマッサージボール（硬いボールではなく掴んだ時に少し凹むタイプの柔らかめのボール）。
- 固くない、中に空気の入った少し凹む柔らかめタイプの直径10-12cm程度のボールで、表面に突起がある素材のものであればさらにいいと思います。
- ちょうど良いサイズや質感のボールが見つからないという方々のために、カリンが提供する「スリングス・マイオファシア・トレーニング」で使用するトレーニングツールセットを一足早く輸入させていただくことにしました。2025年にカリンが初来日してスタートする「アナトミートレイン・イン・モーション」でも使用するすべてのツールが含まれたセットの予約販売受付中！
Karin Gurtner
カリン・ガートナー
アート・オブ・モーション・アカデミーの創設者兼教育ディレクターであるカリン・ガートナーは、アナトミートレイン・イン・モーション®を含む統合的な動きコンセプトであるスリングス・マイオファシア・トレーニングの開発者です。カリンはコンテンポラリー・ピラティス・カリキュラムを作成し、包括的なオンライン学習コースや大好評のウェビナーシリーズ、さまざまな実践ビデオを制作しています。彼女の出版物には、トーマス・W・マイヤーズとの共著である「アナトミートレイン・イン・モーション・スタディガイド」、および体現学習のための「スリングス・エッセンシャルズ」と「スリングス・イン・モーション・ブレンド」マニュアルが含まれます。
2000年初頭にアナトミートレインを読んだ後、カリンはリソース指向の統合的な動きのための高度な教育コンセプトである「スリングス・マイオファシア・トレーニング」となるものに取り組み始めました。カリンはアナトミートレイン・ストラクチュラル・インテグレーションのトレーニング中にトム・マイヤーズと出会い、それ以来トムとのコラボレーションを行っています。アナトミートレイン・イン・モーションは、ボディ＆マインドとファシア（筋膜）に焦点を当てた、トムのアナトミートレインのコンセプトを「動き」に応用した解釈と実践的な応用を提供するものです。
主な所有資格：
- 公認アナトミートレイン講師
- 公認アナトミートレイン・ストラクチュラル・インテグレーション・プラクティショナー
- PMA公認ピラティス指導者
- 公認ヨガ指導者
- 公認ジャイロトック指導者
- マッサージ、フィットネス、ウェルネス、パーソナルトレーニングの各種認定資格
- ★ このライブ配信オンラインセミナー／ウェビナーは：
- 日本語の逐次通訳付きで提供されます。（日本語逐次通訳担当：谷 佳織）
- 毎回の配信終了後に収録ビデオが提供されます。
- これらの収録ビデオには、キネティコスマイページより無期限でいつでも何度でもアクセス可能ですから、ライブ配信時に受講できないという方も、安心してお申し込みください。
下記の注意事項をご確認のうえ、お申し込みくださいますようお願いいたします。
参加費のキャンセル料に関して：
参加申し込み受付後のキャンセルに関しては、一律コース参加費の10%を手数料として徴収させていただきます。また、コース開催日の1週間前以降における、申込者のご都合によるキャンセルの場合、参加費の50%を、また開催前日(11/22)以降の場合、参加費の100%を、それぞれキャンセル料として徴収させていただきますことをご了承下さい。
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