FAMOフォーカス 東京 11/14~16

FAMO（Fascial Movement／ファシアムーブメント の略）フォーカスは、ファシアのシステムの解剖学的、構造的、機能的特徴に注目した「動きにおけるファシア」に関する深い理解を提供します。ファシアのシステムを、ボディ＆マインドの統合性のためのウェブのようなコネクションとして探っていく、実践的な体験に基づいた、そして科学に裏付けされたコースです。

FAMOフォーカスで注目するのは、12のファシアの動きのクオリティ。ファシアはどのようなクオリティを持つのか？なぜそれらが重要なのか？身体の健康と機能を向上するためにそれらのクオリティをどのように活用することができるのか？心理感情的なウェルビーイングのためにも、さらには対人関係の絆のためにも、私達の人生のクオリティをサステイナブルに高めていくために、様々な探求を試みることを目指します。

コース参加者の皆さんは、3日間のコースを通して、12のプラクティス目標を体現するためにデザインされた12のトレーニングテクニックを学び経験することになります。FAMOフォーカスは、ホリスティックでニュアンスに富んだ非常に効果的な方法で「動きにおけるファシア」と関わる実践的なスキルと知識を提供します。

FAMOファシアモーブメントの包括的ディプロマ教育システムの要石でもあるこのコースは、FAMOプラクティスコースで学ぶことになるエクササイズの数々、そしてそれらの指導方法やバリエーション、呼吸のパターンやマッサージツールの使用、そしてキューイングなど全ての背景となる「なぜ」の理解を深めます。

より楽な姿勢、自由な動き、自己認識、そして内側と外側の統合された感覚を実現するために、12のファシアの動きにおけるユニークなクオリティを理解し経験することに関心がある方であれば、どなたでもご参加いただける素晴らしいコースです。

このコースに参加することで学ぶことができるのは：

• ムーブメントクラス、ボディワークやセラピーのセッションに新たな側面を加える「動きにおけるファシア」に関する理解とスキル。
• 健康に注目したホリスティックで包括的な運動実践の枠組みとなる、リソース指向の統合された動きの探究。
• FAMOの6つの基本理念とそれらの実践的価値。
• 「ボディ＆マインド」を新鮮な視点から捉え自分自身の本質を知る。
• ファシアのシステムの構造的、解剖学的、機能的特徴を確認する。
• 経験に基づき科学に裏付けされた観点から12のファシアの動きのクオリティの意味合いと機能を把握する。
• 12のファシアの動きのクオリティが実践的なガイドラインや適用にどのように解釈されるかを理解する。
• 12のファシアの動きのクオリティをそれぞれに体験する。
• 12のトレーニングテクニックを学ぶ。
• 12の実践目標を知る。
• コースの構成要素全てを含むマスタークラスおよびショートクラスへの参加。
• 自分自身のボディ＆マインドのバイタリティを高める。

コースのハイライト：

このコースでは、機能解剖学の学びをより関心を持って実践的に、そして楽しく理解し体現できるものとしてお届けします。マスタークラスと対話式のレクチャー、デモンストレーション、ショートクラスのダイナミックな組み合わせによって、知的な理解、経験、体現を促進することを目指しています。

参加対象：各種ムーブメント、ボディワーク、セラピーなど運動や身体に関わる何らかの認定資格を有している方。