研究論文： ストレートおよび六角形のバーベル（ヘックスバー）におけるデッドリフトエクササイズの際の筋活性化およびパワー特性の調査、カマラ、コバーン、ダニック、ガルピン、およびコスタ、ストレングス＆コンディショニングリサーチ (2016)
研究者たちは何を行ったのか？
測定
2つのデッドリフトバリエーションの生体力学を分析するため、研究者たちは次の測定を行った。
- 持ち上げた絶対負荷（1RM）
- 大腿四頭筋（外側広筋）、ハムストリングス（大腿二頭筋）、および腰部（脊柱起立筋）における筋電図検査振幅
- 最大力および最大パワー（フォースプレートを使用）
マイクロラーニングの
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