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アルティメイトサンドバッグとダンベルの差異
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ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
DVRTシステム 代表/CSCS
2014年7月3日に開催されたDVRTセミナーから、サンドバッグを拳骨でホールドして行うバックランジと、ダンベルをホールドして行うバックランジの強度を比較したリサーチに関してのジョシュのコメントを収録しました。
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