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ハムストリングス挫傷を理解する(ビデオ)
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グレイインスティテュートGray Institute
応用機能科学
ハムストリングス挫傷を予防するための環境作りをするために、ハムストリングスが実際の機能において、どのように働くのかを理解していることはとても重要です。重力下でハムストリングスの働きを理解して、強化やコンディショニングを考える興味深い内容です。
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