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                  TRX®サスペンショントレーニングとケトルベル
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                          ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
                          
                          DVRTシステム 代表/CSCS
                        
                      TRX®サスペンショントレーニングとケトルベルを組み合せて、動きのひとつの面で動きながら、他の面で動きをコントロールする、抵抗するといった、より実際の機能に近いトレーニングのアイデアをご紹介します。
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