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ファンクショナルすぎるエクササイズ?
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ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
DVRTシステム 代表/CSCS
多面的な動きの要素、そしてそれらの動きの組み合わせの「形」のみを見て、その背景にある意図が理解できなければ、それはただ単に「複雑すぎて意味がわからない」ということになりかねません。DVRTのジョシュ・ヘンキンが、一見複雑そうに見える動きを分解して、その背景を解説します。
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