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スレッドとUSBでドリルを効果的に
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ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
DVRTシステム 代表/CSCS
前額面での安定性と強さを得るためのドリルに、バンドやスレッド、サンドバッグなどを加えることで、身体が得られるフィードバックを増やし、より効果的に運動を学習する方法について、DVRTシステムのジョシュがご紹介します。
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