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ゲットアップの強さを向上させるサンドバッグエクササイズ

ジョシュ・ヘンキン
ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin DVRTシステム 代表/CSCS

写真があれば良いのですが、あれはソーシャルメディアで全てをトラッキングするようになる前の、大昔のことでした!そう、懐かしいあの頃、愛車のサターン(そうです。あのセクシーなサターンセダンを乗り回していました)でジムまでドライブして。ただジムに辿り着くだけではなく、それからケトルベルを全部ジムまで引きずっていた私の姿は、なかなかのものだったことを認めざるをえません!流行る前からローデットキャリーをやっていたわけですが、ワークアウトとしてやっていいたわけではなかったのです。^_^

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