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実用的な強さのための動きを学ぶ
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ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
DVRTシステム 代表/CSCS
様々な面で動きつつ、前額面の動きに抵抗するUSBを使った4つのドリルをシリーズでご紹介します。ひとつひとつの動きを分解した丁寧で分かり易い解説に沿って、是非4つの動きにチャレンジしてみてください。
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