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バンドラテラルウォーク
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ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
DVRTシステム 代表/CSCS
ミニバンドを使ったラテラルウォークを、股関節外側の強化のみではなく、全身を統合したエクササイズにレベルアップさせるためのアイデアを、DVRTシステムのジョシュ・ヘンキンがシェアします。
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