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メタボリックスタビリティートレーニングへのイントロ パート1/3
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ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
DVRTシステム 代表/CSCS
代謝機能への刺激となる高強度のトレーニング要素と安定性を向上させるトレーニング要素を組み合せたメタボリックスタビリティーという新しいコンセプトのシリーズ第一弾。コンセプトのご紹介とケトルベルシーソープレスの解説を御覧ください。
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