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股関節内旋のモビリティが得られるようになれば、次の段階としてはより得られるようになった動きをコントロールしてパワーを発揮するための対応が必要となります。グレイインスティチュートの用語で「トゥイーク」と呼ばれる様々な微調整を活用していかにパフォーマンス向上へと繋げるか？基本的な考え方をご紹介します。
