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ケトルベルのウインドミルというドリルを間違って行っている人を見たことはありますか？というか、正しく行えている人の方が圧倒的に少なくはないですか？股関節の可動域を前額面で高めるためにも効果的なこのドリルを安全に正しく行うためのポイントをDVRTのジョシュがご紹介します。
