ダイナミックバリアブルレジスタンストレーニング (DVRT) の開発者であるジョシュ・ヘンキンのインタビュー。トレーニングにおける基礎の大切さと、多面的な動き、多種多様な負荷やスピードの適用への漸進の重要さを、自らの経験を基にシェアしてくれています。
7月3日、4日、ジョシュが来日して東京にて開催されるDVRTのコースの詳細は、こちらのリンクから御覧いただけます。
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