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左右交互に行うオルタネイティブケトルベルクリーンは、予想外にチャレンジ度の高いエクササイズです。前額面や水平面からかかる力をコントロールしながらクリーンを確実に効果的に行うための、3つのクリーンエクササイズのアイデアをジョシュ・ヘンキンがご紹介します。
