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より強いコアとスクワットを生み出す方法
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ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
DVRTシステム 代表/CSCS
DVRTシステムとは何か?という質問にシンプルに「問題解決のためのフィットネス」であると答えるシステム開発者のジョシュが、動きに関する容易な解決策として、どのようにアルティメイトサンドバッグが役立ってくれるのかをシンプルな動きを使って解説します。
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