4:35
動きとフィットネスをより成功させるランジの構築方法
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。
ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
DVRTシステム 代表/CSCS
ランジの動作パターンを指導するのはなかなかチャレンジの度合いが高いということは否めませんが、ランジのボトムポジションとなるハーフニーリングポジションから構築し始めることは成功への適切な道の一つですね。
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。