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より多面的でダイナミックなクリーンのバリエーションは、見た目にもかっこいいし、準備不足でも試したくなってしまう動きの一つかもしれません。ただ、肘を痛めたりせずに安全に行うためには、ヒンジパターンから、確実なプログレッションを通して正しい動きを学習する必要があります。
