ヒップヒンジアセスメントツール（ビデオ） | Kinetikos

ダン・ジョンDan John ストレングスコーチ

アメリカで大人気のストレングスコーチ、ダン・ジョン。彼のセミナー風景から股関節の屈曲伸展の動き＝ヒップヒンジを正しく行うためのアセスメントと指導法のアイデアをご紹介します。ヒップヒンジ本当に正しく行えていますか？

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