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                  エネルギーは原則、効率性は鍵
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                          レニー・パラシーノLenny Parracino
                          
                          Gray Institute 教員/徒手療法家
                        
                      NBAのトップレベルの選手達の軟部組織のケアから競技のパフォーマンスを繋げる役割を果たすレニーが、軟部組織の弾性リコイルを動きの3面全てにおいて段階的に引き出すドリルの例の一つをデモで紹介します。
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