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DVRTウエイトを伴うシンボックス
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ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
DVRTシステム 代表/CSCS
シンボックスのポジションからスタートする動きのシリーズ。今回はUSBとバンドを使用したパロフプレスによる抗回旋のドリルをスタートにして、動きの面を加えたり、ツールを変化させたりすることで実現できるプログレッションをご紹介します。
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