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DVRT プランクのテクニック
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ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
DVRTシステム 代表/CSCS
2014年7月3日&4日に開催されたDVRTのコースから、DVRTのムーブメントトレーニングの基礎となるプランクのより効果的なキューイングをご紹介します。
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