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DVRT ランジのイントロ
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ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
DVRTシステム 代表/CSCS
2014年7月3日に開催されたDVRTセミナーから。ランジという動きの重要性と、正しく指導するためのランジの方向、そして実際の動きをジョシュが分かり易く丁寧に解説してくれます。
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