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DVRTのジョシュ・ヘンキンが、抗回旋からスタートしてよりダイナミックな回旋運動へと段階的にそのプロセスを紹介するビデオシリーズの後半に位置する、インサイドアウトクリーンというドリルを、安全に効果的に行うためのポイントをご確認ください。
