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                  キャリーとクローリングの動きを分解 パート1/2
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                          ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
                          
                          DVRTシステム 代表/CSCS
                        
                      最近人気の高まってきたキャリーやクローリングに共通するのは、これらはどちらもクロスパターンの動作であるということ。キャリーやクローリングをより効果的に行うための準備となるエクササイズをジョシュが紹介するビデオのパート1。
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