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より良いラテラルクリーンのプログレッション
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ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
DVRTシステム 代表/CSCS
クリーンの動きに前額面の要素を取り入れようとする際、即座に側方へのステップの要素を取り入れようとしてしまうのは、段階的なプログレッションの階段飛ばしをしてしまうようなものです。段階的に確実に動きを構築するためのアイデアをDVRTのジョシュ・ヘンキンがシェアします。
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