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アンテリアラインの柔軟性
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アダム・ウルフAdam Wolf
REAL pt 代表/理学療法士&マッサージセラピスト
足趾から頸部まで身体の前面を通るキネティックチェーン全体を、効果的に伸長するための方法を、理学療法士であるアダム・ウルフが、静的~動的へとシンプルにわかりやすく解説します。
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