Kinetikosのアカウント登録は無料です。7日間の無料トライアルアクセスも受けられます。
すでにKinetikosアカウントをお持ちですか？ こちらからログイン
※これらの項目はアカウント設定からいつでも変更できます。
続行するにはログインしてください。
Kinetikosアカウントをお持ちでない場合は、 無料アカウントを登録 してください。
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。
壁を使ったポジションと、両膝をついた四つん這いのポジションで行う足首の3Dモビリゼーションをご紹介します。テンションを強く感じるエリアを見つけたら、段階的にアイソメトリック収縮を行います。組織の強化を行いつつ可動性を高めるユニークな方法を是非お試し下さい。
