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体幹を矢状面で屈曲させるのが腹筋群の働きだと思い込んではいませんか？重力下の環境で腹筋群をより機能的にトレーニングするために私たちが理解する必要があることとは？ギャリー・グレイ博士が、腹筋群がまるで会話のできる存在であるかのようにテンポ良く解説を進めていきます。
